A méhnyak osteochondrosis az osteochondrosis egyfajta típusú, amelyet a nyaki gerinc fájdalma mutat. A betegség megelőzésének legfontosabb az, hogy folyamatosan elvégezzük a nyaki gyakorlatokat, különösen, ha ülő életmódot vezet.
Az arthrosis az ízület metabolikus rendellenességei miatt alakul ki, és ez ahhoz vezet, hogy a porc elkezdi elveszíteni a rugalmasságot. Az arthrosis leggyakrabban időskorban alakul ki (45 éves vagy annál idősebb).
