A háta fáj: Mit kell tenni?

A gerinc és a hátsó izmok betegségei minden évben "fiatalabbak". Még a korunk serdülõi is különféle problémákkal szembesülnek, nem is beszélve az időskorúakról. A fájdalom kezelésében a diagnózis fontos szerepet játszik. Meg kell találni a betegség okát, csak akkor lehetséges a hatékony kezelés.

Megkülönböztethető a fő oka annak, hogy az ember hátulfájástól szenved:

• gerincbetegségek;
• sérv (kiemelkedés abban a csatornán, ahol a gerincvelő található);
• hátsó betegségek;
• jóindulatú és onkológiai daganatok;
• a belső szervek károsodása;
• ülő életmód;
• Túlzott fizikai aktivitás.

A hátfájás és a lehetséges okok fajtái

Nézzük meg részletesebben a fájdalom lokalizációjának lehetőségeit és megjelenésük lehetséges okait.

A hát alsó részén

Az idősebb emberek leggyakrabban ilyen fájdalmakban szenvednek. Ennek fő oka a helyi gyulladásos folyamat. A betegség megnyilvánulása:

• Egy bizonyos távolság megtétele után fájdalom jelenik meg a hátulban, és a lábához adja;
• További terheléssel a kellemetlen érzések növekednek;
• A lábak normája;
• A fájdalom megkönnyebbült, ha meghajolja a hátát.

A hátfájás okai az alsó hát felett felismerhetők az érzések természetének elemzésével. Például a bal oldali bordák alatt koncentrálódik, és a hát alsó részébe kerül, bél rendellenesség, magas testhőmérséklet, hányás, hányinger kíséretében a pancreatitisről beszél.

A hát alsó részén az akut fájdalom a következőkkel jár:

• A ciszták repedése nőkben;
• Vese kövek;
• a húgycső gyulladása;
• Akut bélbetegségek.

A jobb oldali ágyéki régióban

A fájdalom húzása a jobb oldalon beszélhet:

• onkológia;
• myosit;
• skoliozis;
• áthaladva a degeneratív folyamatok csigolyájában.

Az alsó hát felett erős, éles, akut fájdalom súlyos hipotermia, sérülések, appendicitis, sérv, gyulladásos folyamat után jelentkezik. Ezen a területen fáj a vesék patológiájával, amikor a folyadék nem teljesen kiválasztódik a testből. Az akut fájdalom az urolithiasist és az epekőbetegséget jelezheti.

A jobb alsó rész felett a jobb oldalon fáj (faragványok, égés) is:

• kyphosis;
• skoliozis;
• a gerincvelő ideggyökereinek gyulladásának gyulladása;
• A tuberkulózis csont formája;
• Osteomyel.

A gerinc károsodása miatt nem csak ő szenved, hanem az izmok is ezen a területen.

A bal alsó részén a bal oldalon

A fájó fájdalom a bal oldalon, amely még a nyugalomban sem halad át, amely járáskor, fizikai feszültséggel és futás közben, hosszú utazás után vagy a munkanap végén. Ha ez nem telik el a pihenés után, akkor az oka lehet:

• osteochondrosis;
• skoliozis;
• károsított vérkeringés;
• A gerincoszlop fertőző léziója.

Ha fáj, ha sétál, és pihenés után halad, akkor ezt radikulitisz, a gerinc elmozdulása, a cukorbetegség -mellitus (a színpadon, amikor az ízületeket befolyásolja), és az ideggyökér csipetelését okozhatja.

A bal oldali fájó fájdalom, az ágyéki régió felett, irodai dolgozók, tanárok és más ülő életmóddal rendelkező emberek körében fordul elő. Ez jelezheti az osteochondrosis, a rossz testtartás és a legújabb hipotermia kezdetét.

Fontos! Az akut, körülvevő fájdalom, amely a bal oldali vállpengét adja, a miokardiális infarktus tünete lehet.

A gyomorfekély itt „ad”. A fájdalom jellege varrás.

Izomfájdalom a hátsó részben

A hát alsó részén lokalizálva, izom túlfeszültség kíséretében. Nagyon gyakran reggel vagy pihenés után jelenik meg, hosszan tartó izomlazítás után. Ha az izmokat hosszú ideig töltik be, akkor a fájdalom fokozatosan növekszik. Megjelenésének okai:

• a súlyosság éles emelése;
• üléses munka miatt, kényelmetlen és/vagy helytelen testtartás miatt túlfeszültség;
• Hypotermia (állandó fájó, fájdalomcsillapító, nehéz a háta kiegyenesítése).

Csípős ideg

Leggyakrabban az ülőideg megcsípik (a betegséget „Ishias” -nak nevezik) osteochondrosishoz, az izmokat a görcsökben az ideg szorítja. Ebben az esetben árthat a hát és az alsó rész, a sacrum, a nyak területén. Az idegcsontok által okozott fájdalmat gyakran a lábon, a fenékben adják. Más okaik megkülönböztethetők: a körte alakú izmok görcsök, a késői terhesség (a fájdalom a vetélés fenyegetéséről beszélhet!), A fertőzés, az intervertebrális korong elmozdulása, a gerinccsatorna szűkítése.

Csigolyák közötti sérv

A patológia tünetei a következők:

• a lábujjak és a karok érzékenységének elvesztése;
• fájdalom, amely a karnak vagy a vállnak ad;
• Fájdalom, amely a lábát vagy a fenéket adja.

Az utolsó két tünet eltér a sérv lokalizációjában.

A sérv leggyakoribb oka a zavart anyagcserével kapcsolatos csigolyákkal kapcsolatos intervertebrális korongok deformációja. A lemez kiszárad, kiszáradt, elveszíti a rugalmasságot. Ennek eredményeként kinyúlik, és a csigolyák közötti távolság csökken. Éles terheléssel és aktív fizikai gyakorlatokkal sérv is kialakulhat.

A pengék területén

A váll penge egy háromszög alakú páros csont, amely a váll csont és a gallér közelében található. Az izmok, amelyek felelősek a váll zónájának mozgásáért, kapcsolódnak hozzá. A fájdalom típusai az orvostudományban lévő lapkák alatt több csoportra oszlanak:

• Természetesen - éles, húzó, pulzáló, fájás, valamint égés stb.;
• lokalizációval - a jobb oldalról hátulról, a bal oldalon, a bal oldalon, a bordák között, a mellkasnak adva;
• Az időtartam szempontjából - egy éles debütálással, periodikusan felmerülve, fokozva vagy csökkenve - az érték azt is megvan, hogy a támadás mennyire tart.

A fő okok:

• A lapát-visszatükröző szindróma (fájó vagy súlyos fájdalom a vállban, a vállpenge alatt vagy annak fölött, lefedheti az egész vállát és a szegycsont egy részét, és ropogtatja, amikor a váll vagy a kéz forog);
• A gyomorfekély (fájó, tompa fájdalom, amely növekszik vagy gyengül a gyógyszerek szedése után, a bal oldalon gyakrabban lokalizálódik, gyomorégés, hányinger, hányás kíséretében);
• osteochondrosis (fájó fájdalom, károsodott vizuális funkció, szédülés, a kezekben lévő fájdalom sugárzása);
• Interkostális neuralgia (hosszú sétával, mély lélegzetelepeléssel, köhögéssel, súlyos fizikai aktivitással, éles mozgásokkal, tüsszentéssel);
• Angina pectoris (A támadás a mellkas közepén lévő fájdalommal kezdődik, amely gyorsan elterjedt és a bal oldali laplap alatt, a gerinchez, a bal oldali gallér alatt).

Melyik orvoshoz forduljon?

A hátfájás esetén vegye fel a kapcsolatot egy neurológussal. Az orvos a klinikai kép alapján diagnosztikai intézkedéseket ír fel.

Osteochondrosis: A betegség veszélye

Az osteochondrosis fő megnyilvánulása a csigolyákban és az intervertebrális korongokban zajló degeneratív folyamatok. A patológia lokalizálható a nyakban, a mellkasban és a hát alsó részén.

Jelek és okok

Fontolja meg, hogy a patológia hogyan nyilvánul meg, és miért jelenik meg.

Az osteochondrosis tünetei:

• Az osteochondrosis fő tünetei a fájdalom. Akut lehet, fokozódhat a mozgáskor, arra kényszerítheti a beteget, hogy természetellenes pózokat vegyen fel, amelyben nem árt. Vannak állandó, mérsékelten intenzív, unalmas fájdalom is.
• A hátulban fáradtság érzése.
• Készlet végtagok mozgatásakor.

A betegség veszélye az, hogy „maszkolt” más patológiákra. Az ideggyökerek összenyomódása miatt izomgörcsök fordulnak elő stb.

• gasztritisz és más gastrointestinalis sérülések;
• Myositis izmok;
• angina pectoris;
• vese kólik.

Több ideggyökér kombinált léziójával, az osteochondrosissal, radikuláris szindróma jelenhet meg.

Diagnosztika

A betegséget több szakaszban diagnosztizálják:

• anamnézis gyűjtése, a beteg panaszának tanulmányozása, a betegség kórtörténete;
• A beteg vizsgálata, a járás, a test helyzetének, a bőr állapotának, a test két oldalának szimmetriájának, a mozgások mennyiségének stb.;
• X -különálló minden gerinc, funkcionális radiográfiát írhat elő;
• Számítógépes tomográfia - irányított képek a gerinc egy vagy két részéről;
• Mágneses rezonancia képalkotás-viisualizáció az idegi folyamatok, erek, csigolyák közötti tárcsák.

Ki az a neurológus, akit kezeli?

A neurológus az idegrendszer betegségeiben vesz részt, amely az idegsejtek, az idegsejtek működésének megsértésén és a közöttük lévő kapcsolat gyengülésén alapul. A gerincvelő és az agy gyulladása szintén a szakember területére esik.

Hogy ellenőrzi:

• az űrbeni lokalizáció érzése, a mozgások koordinációja;
• tapintható és hőmérsékleti érzékenység;
• a testre gyakorolt nyomás érzése a különböző súlyú tárgyak elhelyezésével;
• az a képesség, hogy Romberg pózában álljon;
• bőr és inak reflexek;
• a végtagok izmainak erőssége;
• Jelzőminták (például érintse meg az orr hegyét az ujjával).

Milyen tünetekkel léphet kapcsolatba egy szakemberrel?

Ha a következő tünetekkel jár: a következő tünetekkel kell kapcsolatba lépnie egy neurológussal:

• görcsök, tudatosság elvesztése;
• hirtelen szédülés;
• remegő, bizonytalan járás;
• Fejfájás hetente egyszer gyakrabban;
• károsodott vizuális funkció a fejfájás, a hányás, a hányinger, a vérnyomás ugrásának hátterében;
• Látásvesztés (átmeneti);
• izomgyengeség, amely növekszik és nem helyreállítja;
• Remegve a lábakban és a karokban;
• lassú reakciók;
• merevség a testben;
• Fájdalom a hátsó részben, karok, lábak, vállak;
• Memória romlása;
• csökkentett bőrérzékenység, bizsergés, zsibbadás;
• álmatlanság vagy túlzott álmosság;
• az íz és az illat észlelésének megváltozása;
• A félelem, a pánik, a tachikardia, a hidegrázás, a meleg támadások ok nélkül.

Hogyan különbözik a neurológus a neuropatológusoktól?

A neuropatológus az idegrendszer kóros morfológiáját és a neurológus - idegbetegségek kóros morfológiáját vizsgálja.

Hátfájás kezelése

Vegye figyelembe a hátfájás kezelésének fő módszereinek listáját:

• Kézi terápia;
• műtéti kezelési termékek (sürgősségi esetekben);
• fizikoterápia;
• terápiás blokád (fájdalomcsillapítók injekciói hosszan tartó hatással);
• gerinchosszabbítás - száraz és vízben;
• drogok szedése;
• Testmozgási terápia;
• masszázsok;
• Az izomok izometrikus relaxációja.

Gyakorlat a hátfájásból

A gerinc kinyújtása és a testtartást tartó izomfűző megerősítése érdekében hasznos a következő gyakorlatokat elvégezni. Végrehajthatók, ha nem voltak háton sérülések.

• Vise egy vízszintes rúdon, napi legalább 30 másodpercig.
• Feküdjön a hátadon egy torna szőnyegen. Nyomja meg a padlóra a lapos pengéket, hajlítsa meg a lábát térdbe. Vigye a térdét jobbra, amennyire csak lehetséges, amíg megérinti a padlót, majd balra.

Fontos! A gyakorlatokat nem lehet fájdalomszindrómával végezni. Ha az edzés során hirtelen bekövetkezik, akkor abba kell hagynia a gimnasztikát.

• Kelj fel, tedd egymástól a vállát. Kezek - az övön. Kör alakú mozgásokat végezünk az óramutató járásával megegyezően, és fordítva. Tízszer mindkét irányban.
• "Hajó". Feküdjön a gyomrán, nyújtsa fel a kezét. Ezután meghajoljuk a testet úgy, hogy a mellkas, a fej és a lábak lejöjjön a padlóról. Ismételje meg 15-szer, 1-2 másodpercig tartva a felső ponton.
• Álljon négyesösszegen, egyenes karokon, egy kicsit a feje előtt. Visszük a medencét hátra és le, megérintve őket a sarkon. Ismételje meg tízszer.
• A falhoz való megközelítéshez nyomja meg egy medence, sarok, nape, lapos pengékkel. Álljon 1 percig, minden nap növekvő időt, amíg el nem éri a 10 percet.
• Feküdjön a gyomrán, nyújtsa előre a karját, tartsa együtt a lábát. Viszont az egyenes lábat a maximális magasságig emeljük fel, anélkül, hogy térdre hajolnánk. Hagyjon a tetején 1-2 másodpercig. Alacsonyabb. Ismételje meg egy másik lábával. Készítsen tízszer minden lábhoz.